Программа Армстронга была разработана майором морской пехоты США Льюисом Армстронгом. Программа была создана с целью побить мировой рекорд по подтягиваниям за один подход. Программа сбалансирована и стабильно позволяет поднимать количество подтягиваний. Те, люди, которые решили тренироваться по данной программе достигли удивительных результатов уже после 6 - 8 недель тренировок. Кроме того, практически все кто выполнил программу смогли в одном подходе выполнить 20 повторений. Хочется отметить, что для выполнения программы обязательна регулярность...

Выбирать подвесной потолок Армстронг – значит ориентироваться на практичность, эстетичность и удобство монтажа. Но чтобы система работала безупречно, важно правильно рассчитать нужное количество комплектующих. Именно с помощью правильных расчетов можно избежать лишних финансовых затрат и точно определить все элементы, которые понадобятся для установки потолка. В этой статье мы постараемся дать вам исчерпывающие ответы на все вопросы, которые могут возникнуть при подготовке расчета потолка Армстронг, так чтобы дальнейшие поиски в интернете вам уже не потребовались...