Заголовок создаёт некую интригу и одновременно с этим попахивает типичной рекламной акцией. Мы понимаем, что секрет похудения только один: тратить калорий больше чем потребляется с пищей. Проблема состоит в том, что людям не нравятся простые истины. Куда лучше продается сложное, таинственное и непознанное. Именно поэтому не зарастёт тропа к магам, чародеям и прочим астрологам. А если серьезно! Какая тренировка наиболее эффективно сжигает калории? Самое интересное, что эта тренировка известна каждому из вас с первых месяцев жизни...

Тренировки для новичков помогают ускорить процессы сжигания жира, укрепить мышцы, улучшить работу организма, а также нормализовать эмоциональное состояние. Представленная программа из низкоударных упражнений подойдет в том числе для людей, желающих избавиться от большого лишнего веса. 7 упражнений для похудения Тренировка выполняется полностью стоя, поэтому переносится достаточно легко. Для работы вам не потребуется даже коврик. Всего программа на похудение рассчитана на 7 дней. Вы можете повторять...