Ознакомьтесь с нашей 15-минутной программой тренировки пресса в домашних условиях для плоского живота! Вы собираетесь избавиться от жира на животе с помощью этой 15-минутной схемы "HIIT". Система включает в себя сжигающие жир кардио-интервалы и упражнения на торс стоя, которые выполняют двойную функцию, поскольку ваш живот активно восстанавливается. Несмотря на то, что вы не можете увидеть, как ваше тело теряет вес, исследования показали, что высокоинтенсивные интервальные тренировки,...
Женщина без животика, как квартира без мебели. (с) Мерлин Монро В современном мире, где правят спорт и правильное питание, согласится с этим трудно. Когда все вокруг качаются и сушатся, невольно задумываешься о том, как выглядит твое тело. Предлагаем программу интенсивной прокачки пресса, рассчитанную на 4 недели. Если вы все сделаете правильно, то ваш животик станет предметом зависти. Программа тренировок Выполнять упражнения нужно плавно, без рывком...