Курс Excel ОСНОВЫ для новичков. Все уроки в одном видео
Программа тренировок для набора массы и развития силы по Б.И. Шейко
Здравствуй, уважаемый читатель.
Я занимаюсь пауэрлифтингом уже давно (не профессионал, но любитель точно). И сегодня хотел бы поговорить о лучшей, по моему мнению, программе для развития силовых показателей организма...