Всем привет! Меня не устает удивлять частота вопросов о СВОЕМ идеальном весе. Друзья, а вы тоже не знаете, какой он? Поверить не могу. То есть вы никогда в нем не были или были настолько давно, что не помните. Или, может быть, думаете, что есть скидки на возраст. У нормальности нет скидок на возраст, просто перекосы и в одну, и в другую сторону становятся опаснее. Знаете, моя задача – не рассказать, как правильно, а научить работать с телом, слушать его и слышать. Вот и все. Друзья, а у меня прекрасные новости! Это было, как обычно, удивительно глубоко и во многом неожиданно...

Доброго дня всем! Тема статьи сегодня подсказана вновь участниками Марафона. "Скажите, пожалуйста, - пишет участница Марафона,- прочитала о том, что снижать вес нужно, учитывая какая кость: широкая или тонкая. Правда ли это? У меня кость не просто широкая, а широченная..." Напоминаю, что: Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями. При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!...