Доброго всем дня! Восстановить работу ЖКТ с помощью питания - это хороший и испытанный способ, который благоприятно сказывается на повышении эффективности похудения. В этой статье я сформулировала для вас несколько принципов пп-питания, которые способствуют восстановлению правильного оттока желчи. Это сбалансированный подход: важно не только, что вы едите, но и как вы едите, и когда едите. Об этом и говорим. 1. Дробное питание Ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями, так как желчь поступает в кишечник только во время еды, поэтому такой режим помогает избежать застоя и образования камней...