1233 читали · 4 года назад
Упражнения для тренировки дриблинга в баскетболе.
Дриблинг в баскетболе считается вторым основным способом перемещения самого мяча по площадке - после его передачи. Этот термин в баскетболе означает прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. В данной статье мы рассмотрим некоторые из упражнений, которые помогут начинающим игрокам начать тренировать дриблинг, а более опытные баскетболисты возможно найдут для себя новые упражнения. Чтобы снизить риск получения травмы любая тренировка начинается с разминки...
4 года назад
Лучшие упражнения для дриблинга в баскетболе.
Баскетбол - постоянно развивающаяся игра,и игра 1 на 1 сейчас очень сильно ценится,большинство эпизодов решаются именно,когда 2 лидера команды остаются 1 на 1. Для улучшения дриблинга понадобится небольшой инвентарь(если вы уже занимаетесь больше,чем обычный новичок,а если только начали заниматься баскетболом,то вам ничего не надо кроме мяча) 1. Статические упражнения. В статических упражнениях у вас разовьется контроль мяча,вы привыкните его чувствовать и привыкнуть к положению мяча. 1. Удары перед собой - по 50 раз на правую/левую руку...