Бег – это не просто спорт, а способ проверить себя, улучшить здоровье и даже сбросить стресс после рабочего дня. Но чтобы тренировки были продуктивными, важно правильно отслеживать прогресс. В этом помогут мобильные приложения, которые считают шаги, темп, расстояние и даже напоминают, когда пора менять кроссовки. Разбираемся, какие из них действительно стоят внимания. Приложение от Puma предлагает не просто трекер для забегов, а полноценную систему тренировок. Оно фиксирует маршрут, анализирует темп и даже помогает размяться перед стартом...

Apple Watch на тренировках могут использоваться не только как дополнительный гаджет к смартфону одноименного бренда, но и в качестве самостоятельного решения. Умные часы могут активно использоваться для выявления физиологических показателей...