Тренировка для ног и ягодиц с гантелями или без инвентаря. Программа для среднего и продвинутого уровня (День 1)
Первые космические марафоны: "Джемини-7" и "Союз-9".
Вновь возвращаюсь к героической эпохе первого десятилетия, которое начинает свой отсчет с полета Юрия Гагарина. Как же много событий вместили эти десять лет. Но даже среди них выделяются два космических полета большой длительности. Вроде бы ничего особенного, если смотреть с позиций сегодняшнего дня. Сейчас уже летают и год и более. Но это на орбитальных станциях, где довольно много места для работы, отдыха и занятий физкультурой, что для космонавта очень важно. А те полеты были совершены в тесных космических кораблях, что поверьте - совсем не то же самое...