Арт-терапия – одна из форм психотерапии, основанная на творчестве и самовыражении. Подход используется как средство для снятия стресса, повышения самооценки и осознанности, а также для посттравматического восстановления. Большинство других форм терапии использует вербальный язык для выражения чувств и преодоления личных преград. В отличие от них, арт-терапия допускает более абстрактные формы общения. Эта тактика подразумевает выражение элементов подсознания, для озвучивания которых, возможно, пока нет готовности либо способности...

Арт-терапия — метод, который использует творческую активность для решения психологических проблем. Он применяется как в работе со взрослыми, так и с детьми, может быть эффективным дополнением к традиционной психотерапии или использоваться самостоятельно. Мы расскажем, как арт-терапия может помочь детям, какие проблемы скорректировать. А также поделимся простыми техниками, которые можно применять в самостоятельно в домашних условиях. Вместо вербального общения, арт-терапия позволяет работать с эмоциями, мыслями и переживаниями через различные виды искусства...