У нас в гостях ученик известного мастера цигун и иглорефлексотерапии Юнь Цзида Равиль Садыкбаев - практикующий массажист китайских видов массажа и цигун.
В одной из предыдущих статей я уже писала о нем и об одном из методов китайского массажа "Туй-на"...
Вчера у меня внезапно возникла идея соорудить для себя упряжь для прокачки шеи. Чтобы сделать такое приспособление, я использовал лямки от старого рюкзака Первым делом необходимо сшить вместе две полоски в нахлёст. Это будет основой нашей самоделки. Затем, нам нужно соорудить фиксатор. Для этого я взял стяжку лямок и скрепил на конце основных частей. Таким образом будет удобно подгонять "шлем" под размер головы и крепить его. Примерно так все и задумывалось. В следующем шаге я с двух сторон наметил мылом на базовой конструкции как должен располагаться стопор, чтобы удерживать всю упряжь...