То, что хороший сон очень важен для здоровья, уже ни для кого не секрет. Но можно ли его улучшить? Узнать что-то новое о себе и своем сне? Конечно, смартфоны умнеют, но спать все же прерогатива человека. Однако телефон может помочь нам сделать сон более здоровым. Давайте же разберемся, какие приложения хорошо бы скачать на свой андроид-смартфон, чтобы вывести свой сон на качественно новый уровень ))) 1. Sleep as Android Лидер великого множества рейтингов - это одно из лучших приложений для мониторинга сна...

Хороший ночной отдых важен для здоровья, и вот приложения, которые помогут вам уловить эти проблемы. Хороший ночной отдых имеет решающее значение для занятий фитнесом. Те, кто не получает достаточно, могут чувствовать себя не очень хорошо в течение дня. Смартфоны помогут вам понять, почему. Большинство фитнес-трекеров или трекеров сна позволяют отслеживать, сколько вы спите каждую ночь. Другие записывают ваш храп, а некоторые даже заставляют вас класть телефон в кровать, чтобы посмотреть, как часто вы ворочаетесь...