Сколько раз вы начинали путь к «новому телу» с установки приложения для подсчёта калорий, с покупок весов и изучения таблиц БЖУ? А сколько раз всё это заканчивалось НИ ЧЕМ? Если вы киваете, значит было такое. Самое приятное в том, что вам действительно не нужно вникать в эти тонкости, чтобы начать худеть. Секрет — не в подсчётах, а в контроле. Да, всё настолько банально. Считать калории - это лишь один из способов контроля, а не единственный выход из плена лишнего веса. У взрослого человека пустой желудок вмещает примерно 300–500 мл...

Всем привет друзья, Вы когда нибудь задумывались, а возможно ли посчитать сколько шагов Вы проходите каждый день? Думаю нет. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Сегодня я вам расскажу как отследить сколько вы шагов пришли за день, и сколько километров вы преодолели. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Наверняка обладатели айфон устройств даже не не догадываются, что у вас в телефоне есть уже установленное приложения для подсчета ваших шагов в сутки, и сколько вы прошли километров, ну или же метров за сутки...