Маленькая подборка «психотерапевтических» или полезных в психотерапии приложений для iOS и Android. Тривит Это приложение считает все что угодно с помощью черточек. Например, клиент может вести подсчет, сколько раз он сделал упражнение или сколько раз ему в голову пришла какая-то мысль. Лишних функций нет. Счетчиков можно сделать сколько угодно, на русском языке. Плюсы: Бесплатно и просто Минусы: Только для iOS. Сайт: Trivit Антипаника Российское приложение, есть полезные вещи, но вот что мне не нравится — там рекомендуются дыхательные упражнения для снятия тревоги...

Психотерапия – это процесс помощи людям в преодолении эмоциональных, поведенческих и психологических проблем. Эта форма терапии может быть эффективной для людей, страдающих депрессией, тревожностью, посттравматическим стрессовым расстройством, зависимостью, отношениями и другими проблемами. Психотерапия проводится квалифицированными психотерапевтами или психологами и может включать в себя различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия, семейная терапия, и другие...