Делюсь с вами моими любимыми приложениями по психологии. Пользуюсь ими и рекомендую. У меня телефон на андроиде, приложения бесплатные 🌱 1. Кпт-дневник Очень удобное приложение для тех, кто хочет поработать с установками в когнитивно-поведенческом подходе. А вообще это полезно каждому для тренировки осознанности и контроля. Насколько я понимаю, разработан при поддержке Д.В.Ковпака, одного из корифеев КПТ. Можно удобно записывать мысли, эмоции, реакции тела и поведения, учиться различать ошибки мышления, и смотреть результаты в привычной форме таблицы...

Психоэмоциональная диагностика человека является важным инструментом для изучения эмоционального состояния, уровня стресса и психологической устойчивости индивида. Современные научные подходы в этой области основываются на сочетании теоретических знаний в психологии и эмпирических данных, полученных с помощью валидированных методик. Использование таких инструментов, как опросники, проективные тесты, физиологические измерения и нейропсихологические методы, позволяет оценить эмоциональную регуляцию, когнитивные реакции и их влияние на поведение...