Поймать свой ритм и придерживаться его определенное время сможет далеко не каждый начинающий практиковать дыхательные или медитативные техники. 🌄 Для решения данной проблемы существует простое, а главное эффективное, приложения для телефона. Приложение бесплатное и не требует никаких денежных вложений. 💰 Paced Breathing Paced Breathing - это приложение для Android, которое поможет вам улучшить ваше дыхание, предоставляя визуальные, звуковые и тактильные (вибрирующие) сигналы. Это очень полезно не только для йоги и медитации, но и для тренировок, таких как бег...

Современные гаджеты умеют не только показывать время, звонить, снимать, проигрывать музыку и выходить в интернет. Они способны сигнализировать о проблемах со здоровьем и даже спасать жизнь. Heart Rate for Apple Watch Гастон Д’Акино был в церкви, когда его Apple Watch подали сигнал о необычно высоком пульсе. Мужчина пришел в больницу, где ему диагностировали закупорку двух из трех артерий, что в считаные дни должно было привести к сердечному приступу со смертельным исходом. Функция Heart Rate, встроенная...