Хотелось бы сказать: пользуйтесь Strava, Nike run club или Adidas running! Но в нашей реальности приходится выкручиваться!  Чтобы улучшить свой прогресс в беге — его нужно отслеживать)) Если вы всё ещё этого не сделали, или ваше приложение перестало работать на территории РФ и лень использовать впн, то вот список доступных трекеров для прогресса и мотивации ⚡️  Simple run  Удобно и интуитивно понятно! Бесплатная версия без рекламы — идеально для начинающих бегунов, которые хотят получать статистику по тренировкам с возможностью сохранения маршрутов...

Приложения счетчика шагов (или шагомеры) в сочетании с умными часами, фитнес-браслетами и, конечно же телефоном помогают следить за своим здоровьем. Устанавливая ежедневные цели, настраивая трекер активности...