Как поднять самооценку? Самооценка, или оценивание своей личности относительно других людей – психологический щит и меч человека, универсальный набор на всю жизнь и на все случаи жизни. У самооценки десятки...

Аффирмации - это позитивные утверждения, которые могут помочь изменить наши мысли и убеждения, что в свою очередь может преобразить нашу жизнь. Регулярное повторение аффирмаций может научить наш ум фокусироваться на позитивных аспектах нашей личности и мира вокруг нас. Одной из областей, где аффирмации могут быть особенно мощными, является укрепление уверенности в себе и самооценки. Самооценка и уверенность в себе и своих силах необходимы для полной и удовлетворительной жизни, однако многие люди испытывают сложности в их достижении...