У современного школьника дел невпроворот: на уроках учись, домашку сделай, в секцию сходи, про друзей не забудь и для любимых игр время оставь. Голова идет кругом — как бы все успеть? Распланировать день и эффективно подготовиться к урокам помогут специальные приложения для смартфонов — увлекательные и безопасные. С ними удобно составлять списки дел, следить за подготовкой к экзаменам. И для развлечений место найдется! Приложение Starbox, планировщик задач для детей Приложение для родителей, которым надоело напоминать своим чадам об их обязанностях...

Успеваемость и хорошее самочувствие начинаются с простых вещей — полноценного питания и сна, распределения учебной нагрузки, активностей и отдыха. В выпускных классах значение распорядка дня становится особенно значимым, чтобы быть в тонусе каждый день и не выгореть до экзаменов. Какие простые правила стоит соблюдать детям и взрослым, рассказали в статье. Распорядок дня подростка Если для школьника младших и средних классов необходим 10-часовой сон, то норма сна для подростков 12-16 лет составит 8-9 часов...