Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многие «бесплатные» приложения закрывают базовые функции за подпиской или перегружают рекламой. Ниже — пять действительно рабочих вариантов, где подсчет калорий на iPhone не упирается в платный экран и не превратится в нервный квест. Эти приложения подойдут даже тем, кто впервые слышит про БЖУ — главное начать...

Начиная с операционной системы iOS 8, в смартфонах и мини-планшетах Apple в стандартных приложениях появилось «Здоровье». Эта программа собирает данные с датчиков и дополнительных утилит смартфона, обрабатывает и выводит на дисплей понятные пользователю цифры. Использовать приложение очень удобно. Особенно порадовала программа поклонников здорового образа жизни, активных граждан и обычных людей, которые следят за собой. Принцип работы шагомера в iPhone Многих интересует вопрос, как айфон измеряет шаги...