Выбрать приложение для тренировок непросто: одни подходят для занятий дома без инвентаря, другие помогают вести дневник в зале и отслеживать веса, третьи предлагают планы, питание и видео с техникой упражнений. При этом не все сервисы доступны в России, имеют русский язык и дают полезный функционал без подписки. В результате можно потратить время на установку нескольких программ и так и не найти вариант, которым удобно пользоваться регулярно. Собрали 10 приложений для тренировок на Android и iPhone, доступных российским пользователям...

(Спойлер: Никаких «купи абонемент в зал». Только приложения, которые превратят ваш дом в фитнес-клуб.) Вы когда-нибудь мечтали о подтянутом теле, но мысль о походе в зал вызывала у вас желание лечь на диван? 🏋️‍♂️🏠 Не переживайте, я тут, чтобы помочь вам выбрать приложения, которые сделают тренировки дома эффективными и даже веселыми. Это приложение — как личный тренер в вашем кармане. Почему стоит попробовать: — Более 200 бесплатных тренировок. — Программы для любого уровня подготовки. — Видео с подробными инструкциями...