Что установить на телефон, чтобы своевременно принимать лекарства и правильно отслеживать главные для здоровья показатели. Приложения, которые напомнят принять лекарство 1. Medisafe Сервис по настроенному пользователем графику будет оповещать, когда пора принять таблетку. Чтобы осознать, какую именно, вовсе не обязательно брать в руки мобильное устройство: для каждого лекарственного средства вы можете выбрать свою персональную мелодию. Приложение также напомнит, что лекарство заканчивается и необходимо приобрести новую упаковку...

Знакомо ощущение, когда вроде бы стараешься следить за собой, а сил все равно нет? Кажется, вокруг столько информации о правильном питании, витаминах, добавках… Голова кругом идет от всех этих схем, протоколов, запретов. Хочется просто жить, чувствовать себя хорошо, а не бесконечно изучать таблицы и этикетки. Правда же? Иногда мне пишут: «Ирина, я уже ничего не понимаю! Что есть, что пить, как дышать? Я устала от этого бесконечного квеста “будь здоров”, который только забирает силы, а не дает их»...