Сегодня рассмотрим одно очень хорошее приложение для контроля дыхания и медитации Prana Breath. Оно рассчитано для людей у которых есть проблемы с мозговой активностью,беспокойством,тревогой. Также оно поможет тем у кого часто бывают стрессы и есть проблемы со сном. Основываясь на личном опыте могу сказать ,что контроль дыхания действительно помогает мне держать под контролем сердечный ритм в стрессовых ситуациях. Создатели Prana Breath так же оставили информацию о исследованиях. Основной функционал Free версии: Guru версия: Интерфейс программы...

Недавно Google, Apple, Xiaomi и иже с ними добавили во многие свои устройства уже готовые к употреблению и встроенные в прошивку упражнения с дыханием. Одно это прекрасно показывает уже теперь международное признание этого вида лечебной физкультуры. Буду далее стараться изо всех сил избегать соответствующей теории и расскажу практику, исходя из своего многолетнего опыта, личного и профессионального (как бывшего врача ЛФК и спортивной медицины). Начинать нужно всегда с диагностики текущего уровня...