Частый запрос сегодня - найти способ, как заставить себя похудеть. Соблюдать правильное питание и мотивировать продолжать бороться с лишнем весом могут приложения. Они облегчат процесс похудения и сделают его более приятным и удобным. FatSecret FatSecret - это счетчик калорий, в котором достаточно просто разобраться и легко записывать продукты. Раньше приложение было полностью бесплатным. Сейчас же добавились и платные функции, но базового функционала для задачи контроля калорий хватает за глаза...

Есть много мобильных приложений для отслеживания питания и подсчета калорий. Мы подобрали 5 самых популярных, а заодно попросили нутрициолога дать советы, как правильно вести подсчет. Хотя «худеть к лету» уже поздно, ничто не мешает привести свои вес и форму в порядок к осени, Новому году, да и просто научиться контролировать количество потребляемых калорий. Правильный баланс между полученной и потраченной энергией с точки зрения снижения веса может быть гораздо эффективнее изнурительных занятий...