Если вы тренируетесь, готовитесь к соревнованиям или просто следите за питанием, точный подсчёт калорий и макронутриентов (белков, жиров, углеводов — БЖУ) становится обязательным. Сегодня не нужно вести громоздкие таблицы в Excel: десятки приложений делают это за вас — быстро, наглядно и с умными подсказками. Мы собрали топ сервисов, которые подойдут и атлетам, и тем, кто только начинает путь к форме мечты. Даже при интенсивных тренировках питание определяет 70–80% результата: будь то сушка, набор массы или поддержание формы...

Оставаться в форме и заряжаться энергией в наше время – задача довольно сложная, учитывая, что полки в супермаркетах ломятся от огромного разнообразия продуктов, а на каждом углу можно приобрести вкусный и сытный, но не всегда полезный фаст-фуд. Пожалуй, лучший способ следить за тем, сколько вы потребляете, - подсчитать ежедневное количество калорий. И вовсе не обязательно сидеть с калькулятором и таблицами, переписывая данные на этикетках продуктов. Всю самую сложную работу за вас проделают лучшие приложения для подсчета калорий на Андроид...