Топ веселого рейтинга в App Store и Google Play: это лучшее, что вы увидите сегодня

1. Занимайтесь спортом и ешьте здоровую пищу. Уныние может случиться с каждым, и небольшое развлечение может помочь вам снова почувствовать себя самим собой. Быстрая прогулка, игра в теннис или 30-минутные занятия в тренажерном зале — это быстрые и простые способы отвлечься от подавленного настроения и повысить настроение и энергию. Однако соблюдение режима регулярных упражнений — лучший способ поддерживать и эффективно управлять своим настроением и уровнем энергии на протяжении всей жизни. Наряду...