ТОП-5 лучших приложений для отслеживания полезных привычек 💧1. Water Time - это приложение, которое поможет вам следить за достаточным употреблением воды в течение дня. Оно отправляет уведомления, напоминая о необходимости выпить воды, и предлагает интересные факты о пользе воды для здоровья. ⏰2. SleepTown - замечательное приложение для людей, которым нужна мотивация для поддержания режима сна. Оно создает виртуальный город, который строится по мере соблюдения вами правильного режима сна. За каждую полноценную ночь сна вы будете получать новые постройки и достижения...

Новогодняя резолюция может быстро превратиться в пустое обещание (обычно уже на второй неделе). Но если вы твёрдо намерены сделать 2023 год своим годом и хотите получить шанс на выполнение своей резолюции, вот секрет: отслеживайте её выполнение. Делайте заметки, следите за своим прогрессом и постоянно занимайтесь собой, чтобы через некоторое время ваша резолюция превратилась в автоматическую привычку. Но, чтобы добиться этого, вам может понадобиться помощь. Мы собрали 10 различных приложений для...