Последнее время мне начали поступать вопросы от подписчиков про новое приложение для медитации от известной ведущей Ирены Понарошку. Я за бывшим виджеем MTV особо не слежу (наверное потому что меня не...

Медитация вас изменит. Это не публичная оферта, но полноценное обещание – я много раз проверяла. Если надо, практика поможет уснуть, если нет – взбодриться. Она подсветит нетривиальные решения для проблемы, которая вас измучила. Этот эффект основаны на ДОКАЗАННЫХ механизмах, которые, например, легли в своё время в основу телесно-ориентированной психотерапии (если коротко, её принцип звучит так – не только состояние меняет тело, но и тело способно кардинально изменить состояние). Строго говоря, медитировать можно безо всяких приложений В А А П Щ Е...