Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут)
А вы знали, что есть приложения, которые платят вам за то, что вы ходите?
Вы наверняка знаете, что ежедневная ходьба в 10-15 000 шагов - это отличный подарок для вашего организма. Но не многие знают, что на такой простой тренировке можно заработать немного денег: в 2022 году действительно существует приложение, которое вознаграждает вас за пройденные шаги! А вы знали? 5 ТОП Золотые правила Слушайте бесплатно аудиокнигу "Мёртвые мысли" (фантастика) Вы получаете деньги за каждую минуту ходьбы: лучшие приложения для ходьбы: · Sweetcoin · STEPN · MapMyFitness · Walgreens Balance...
Топ 5 приложений для бега, которые можно использовать в данный момент.
Strava не в счёт, так как приложение не доступно на территории РФ. 1. Фитнес-трекер для бега adidas Running Внутри приложения — ключевые функции бегового GPS-трекера. Приложение отследит дистанцию, время, скорость, набор высоты, маршрут и потраченные калории. Статистику по тренировкам можно посмотреть в разделе «Прогресс», где будет отдельный список тренировок и статистическая диаграмма по всем занятиям. В разделе «Сообщество» есть возможность участвовать в виртуальных соревнованиях, вступать в клубы и подписываться на друзей...