Медики утверждают, что для нормальной работы организма человеку необходимо каждый день делать не менее 10 тысяч шагов. Как узнать, сколько шагов делаешь? Достаточно установить приложение шагомер для Андроид и у смартфона появится новая полезная функция...

Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем без исключения людям ежедневно проходить 10 000 шагов для поддержания здоровья и физической активности. Разумеется, я не смогу преодолеть столько шагов, поскольку у меня нет лишнего времени. Но я вполне способна пройти хотя бы половину дистанции. Все осознают необходимость активности, но порой так не хочется покидать уютное место, поэтому требуется хороший стимул. Я заметила, что, если позволить себе лениться и проводить время с книгой, делая...