Если у вас избыточный вес и вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, первое, что вы хотите сделать, - отслеживать потребление калорий. Как и регулярные тренировки, для похудения важно правильное питание. Правильное питание в сочетании со здоровым образом жизни и планами тренировок ведет к здоровой потере веса и улучшению самочувствия. Если у вас есть iPhone, отслеживать потребление пищи и количество калорий будет очень просто благодаря множеству приложений для подсчета калорий, доступных в Apple App Store...

Когда впервые слышишь об приложении в смартфоне, которое способно измерять вес, то первое, что приходит в голову, что речь скорее всего идет об очередном бесполезном приложении, которое, как и сотни других появилось на свет только ради повышения количества установок и заработка на рекламе. Логика подсказывает нам, что для подобных измерений смартфону как минимум нужен какой-нибудь датчик силы нажатия, как, например, это было реализовано с помощью технологии «3D Touch» в iPhone 6s. Но и там датчик...