Каждый из нас хочет иметь идеальное тело, крутую растяжку, кушать тортики на ночь и не толстеть. В этом нам могут помочь простые приложения и немного усилий. Этот топ составлен на основе моего личного опыта. Я занимаюсь спортом и мечтаю о красивом теле. Почему бы не поделиться приложениями, которые помогают мне каждый день?! Всего у меня 15 приложений, от которых я в восторге. Конечно я не использую их все сразу🤭 Начнем с 15 места Это приложение Week Plan. В этом приложении удобно составить тренировку...

Существует огромное количество приложений для похудения и фитнеса, которые предлагают тренировки. Лучшие из них сочетают в себе структурированные программы, отслеживание прогресса и разнообразие упражнений. Выбор зависит от того, предпочитаете ли вы тренироваться дома без оборудования, или вам нужен доступ к тренажерному залу. Вот самые популярные и эффективные категории и примеры: 1. Лучшие для домашних тренировок (Без оборудования) Эти приложения часто используют вес собственного тела (калистеника) и идеально подходят для начала или занятий дома...