Каждый из нас хочет иметь идеальное тело, крутую растяжку, кушать тортики на ночь и не толстеть. В этом нам могут помочь простые приложения и немного усилий. Этот топ составлен на основе моего личного опыта. Я занимаюсь спортом и мечтаю о красивом теле. Почему бы не поделиться приложениями, которые помогают мне каждый день?! Всего у меня 15 приложений, от которых я в восторге. Конечно я не использую их все сразу🤭 Начнем с 15 места Это приложение Week Plan. В этом приложении удобно составить тренировку...

Составили подборку мобильных приложений для занятий спортом дома. Здесь вы найдете силовые и кардиотренировки, комплексы на растяжку, выносливость, практики для йоги, медитацию на расслабление в конце дня и многое другое. Тренировки помогают избавиться от болей в спине и шее, улучшить самочувствие и настроение. Это прописные истины, основной вопрос — как заставить себя отправиться в зал? Чтобы не комплексовать по поводу фигуры или не пытаться втиснуть тренировки в плотное расписание, можно обойтись малой кровью — заниматься дома...