После статьи о том, как закупаться продуктами на неделю, решила привести схематичный пример, сколько и какие продукты можно купить для недельного рациона. У меня здесь нет больших закупных вещей, вроде муки/сахара/масла - грубо говоря, того, что не заканчивается за неделю. Ниже перечислен список продуктов, которые реально комбинируются в полноценное меню на неделю: 1) Шампиньоны 500 гр - 130 рублей 2) Филе курицы - 900 гр - 180 рублей 3) Фарш говяжий - 400 гр - 150 рублей 4) Картошка - 2 кг - 50...

Меню на неделю я составляю из расчета, что завтрак мы не пропускаем, на обед у нас суп и второе блюдо, которое остается с ужина. Рецепты миксую так, как хочется, выбирая сложность по своему желанию и загруженности. Например, драники/ оладушки я люблю делать в выходные, когда некуда спешить и можно потратить больше времени на приготовление завтрака. То же самое касается и ужинов. Суп готовлю один раз в неделю – по воскресеньям. Нам его хватает примерно на пять дней. В общем, смотрите, оценивайте. Оставляйте в комментариях свое планирование недельного меню...