То, что хороший сон очень важен для здоровья, уже ни для кого не секрет. Но можно ли его улучшить? Узнать что-то новое о себе и своем сне? Конечно, смартфоны умнеют, но спать все же прерогатива человека. Однако телефон может помочь нам сделать сон более здоровым. Давайте же разберемся, какие приложения хорошо бы скачать на свой андроид-смартфон, чтобы вывести свой сон на качественно новый уровень ))) 1. Sleep as Android Лидер великого множества рейтингов - это одно из лучших приложений для мониторинга сна...

Многие люди страдают от недосыпания, бессонницы и плохого качества сна. Причины могут быть разными — нездоровый образ жизни, сбитый режим или стресс, вызванный личными проблемами. Современные технологии помогут контролировать сон и «научат» спокойно отдыхать в ночное время...