Дневник упражнений это отличный способ фиксировать свои успехи и анализировать упражнения. Стоит узнать, как правильно вести дневник и почему не стоит пользоваться соответствующим приложением. Почему не стоит пользоваться приложением для смартфона Дневник в виде бумажного блокнота имеет множество достоинств, чего не скажешь о приложении для телефона. Смартфон снижает концентрацию, его не стоит брать в тренажерный зал. Цель ведения дневника состоит даже не в фиксировании перечня занятий, а в последующем анализе этих занятий и сравнении показателей с разными периодами тренировок...

Оригинальное официальное приложение для смарт-часов Lemfo на русском языке для настройки всех функций, быстрого добавления и подключения, управления тренировками, уведомлениями. Полезная программа для часов и фитнес браслета Lemfo чтобы было можно настроить яркость и циферблат экрана, устанавливать будильник и много ещё разных интересных опций. Ещё приложение Lemfo будет нужно для просмотра истории тренировок, получения на телефон сообщений из СМС и мессенджеров. В том случае, если модель вашего часов или браслета Lemfo отсутствует в списке, выбирайте ту, что больше всего подходит...