Каждый из нас хочет иметь идеальное тело, крутую растяжку, кушать тортики на ночь и не толстеть. В этом нам могут помочь простые приложения и немного усилий. Этот топ составлен на основе моего личного опыта. Я занимаюсь спортом и мечтаю о красивом теле. Почему бы не поделиться приложениями, которые помогают мне каждый день?! Всего у меня 15 приложений, от которых я в восторге. Конечно я не использую их все сразу🤭 Начнем с 15 места Это приложение Week Plan. В этом приложении удобно составить тренировку...

Этими хитростями пользуются все атлеты,когда видят камеру, и от этого их кубики кажутся более чёткими. Конечно, Я не сомневаюсь, что немалое количество читателей знают об этом, но я хочу донести инфу тем, кто не в курсе!) Но зачастую "простые смертные" не знают, как добиться таких же фоток. Ниже ⬇️ несколько хитростей! 1) Цифра 1 на первом фото. Самая простая и распространенная ошибка. Здесь я просто тупо напряг мышцы пресса. От этого они собрались, стали твёрдым, а рельеф минимальный. 2) Цифра 2 на первом фото...