Наш мир уже давно погружен в цифровую реальность, где видео и социальные сети занимают важное место в жизни каждого из нас. Отметим, что TikTok, с его короткими и захватывающими роликами, стал настоящим магнитом для молодежи. Однако с этим удовольствием приходит и необходимость контроля времени, которое мы тратим на непрерывный просмотр контента. В 2024 году, когда почти 43% подростков в России проводят в среднем более двух часов в день на TikTok, возникает вопрос: как не потерять контроль над своим...