Как вы там, наши дорогие? Уже влились в прежний режим или до сих пор отдыхаете? А мы хотим напомнить вам, что даже во время новогодних каникул можно и даже нужно заниматься спортом! ШАГАЙ ДОМА⚡️— это проект аэробных онлайн тренировок, объединяющий людей, которые не любят спорт, но хотят добавить в свою жизнь физической активности (и даже похудеть). Это то, что надо во время бесконечных праздников и застольев! Наши тренировки — это доступная и безопасная физическая активность, которая поможет улучшить качество жизни, поддержать здоровье и хорошее самочувствие. А главная фишка заключается в том, что вы можете набирать от 500 до 8.000 шагов, не выходя из дома! Подойдет всем в любом возрасте и состоянии здоровья! И даже на каникулах😉 Кто уже занимается? Признавайтесь!