Проводите много времени перед экраном? Мы подскажем, как не испортить зрение 😉 ⠀ 1. Установите причину. Страшилки об излучении во многом потеряли свою актуальность: современные устройства работают в зеленой части спектра вместо синей, которая и вызывала проблемы с сетчаткой. Обычно причина сухости и боли в глазах – физиологическая. Её вызывает то, что глаза слишком долго работают на близкой и средней дистанции. ⠀ 2. Обустройте рабочее место. Забудьте о мечте работать лёжа в кровати – в такой позе телу скоро станет некомфортно...