Наверняка вы замечали, что после долгого использования смартфона зрение будто ухудшается — все предметы, расположенные вдалеке, какие-то нечеткие, а сами глаза уставшие и пересохшие. Что это? Почему глаз устает от экрана Если что-то не так с глазами после продолжительной работы за компьютером или другими экранами, это может быть синдром компьютерного зрения, или цифрового напряжения глаз. Среди симптомов: Синдром цифрового напряжения глаз проявляется, когда требования задачи превышают визуальные способности глаз комфортно их выполнять...

«Не могу жить без компьютера и телефона, но стал замечать, что к концу дня глаза устают и будто бы хуже видят. Хочу знать, насколько это опасно и есть ли какие-то упражнения, которые помогут защитить зрение?» – спрашивает 24-летний Антон, который целыми днями работает за ноутбуком и практически не расстается с телефоном. Существует страшилка, что компьютеры и телефоны сильно портят зрение. Якобы чрезвычайно опасное излучение экранов проникает через сетчатку и тем самым негативно сказывается на нервной системе и иммунитете в целом...