Работаете за ноутбуком с утра до вечера и к вечеру чувствуете песок в глазах, тяжесть на лбу и желание зажмуриться? Вы не одиноки. Все эти симптомы — не случайность, а проявление синдрома компьютерного зрения. Разбираемся, как компьютер влияет на зрение, почему возникает боль в глазах и что действительно помогает. Синдром компьютерного зрения (СКЗ) — это комплекс симптомов, возникающих при длительной работе с экранами. Согласно исследованиям Американской оптометрической ассоциации, он развивается у 50–90% людей, ежедневно использующих гаджеты более 3 часов...

Устают глаза после длительной работы за компьютером? Большинство современных людей, к сожалению, также знакомы с такой проблемой. В офтальмологии даже появится термин «компьютерный зрительный синдром», включающий покраснение глаз, чувство песка, слезотечение, снижение зрения, двоение перед глазами, головные боли и прочее. Электронные гаджеты прочно вошли в нашу жизнь, и в ближайшем будущем вряд ли что то изменится. Как же можно защитить глаза? Правило 20/20/20 После 20 минут работы на близком расстоянии...