Киберспортсменам тоже нужно следить за здоровьем. Киберспорт с каждым годом набирает популярность и движется в сторону большого спорта в плане организации. Но он отличается от активных спортивных соревнований отсутствием физической активности. Во время матчей и тренировок игрокам приходится постоянно находиться в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье. Поскольку избежать постоянного сидения невозможно, необходимо минимизировать его влияние на игрока. Для этого многие киберспортсмены специально вырабатывают удобную посадку, подбирают правильное кресло и занимаются гимнастикой...

💺 Хорошая посадка за компьютером очень важна, чтобы избежать спинных проблем и усталости. В этой статье мы расскажем вам, как правильно сидеть за компьютером и не уставать. Осанка - это поза тела и положение позвоночника в вертикальном положении человека. Она включает в себя такие элементы, как положение головы, плеч и спины в соответствии с оптимальным положением позвоночника. Хорошая осанка помогает сохранить здоровый позвоночник и уменьшить вероятность возникновения болей в спине и шее. Также...