Смарт-часы сейчас умеют всё: звонят, показывают погоду, следят за сердцем, напоминают о встречах и даже могут играть роль модного аксессуара. Но главный вопрос — могут ли они реально помочь похудеть? Или это просто красивая игрушка с шагомером? Берём Watchme K58 и тестируем на практике. Почему часы, а не диетолог? Проблема большинства людей, которые хотят сбросить вес, — это не отсутствие знаний. Мы и так знаем, что надо меньше есть и больше двигаться. Но где мотивация? Вот тут-то Watchme K58 и вступает в игру...

Часто худеющему человеку недостаточно прописать питание и тренировки, нужно еще что-то мотивационное и желательно почаще. Это я вижу у каждого своего клиента. Поэтому сегодня я рассказываю про гаджет, который мотивирует на активность. Он всегда при мне и очень удобен в применении. Я не агитирую приобретать именно мой вариант часов, есть и поинтереснее. Я лишь расскажу про преимущества и недостатки своих фитнес-часов - Apple Watch Series 3. Приобрела я их в 2020 году. До этого у меня были другие часы за 40$ (заказывала на алиэкспресс), про них я писала тут...