Наш позвоночник не приспособлен к удаленной работе, выполняемой из дома. Мы вредим себе, выполняя свои профессиональные обязанности лежа или держа ноутбук на низком столике. Как защитить позвоночник и другие части тела от нагрузок? В связи с пандемией и сейчас, многие из нас вынуждены работать дома. Как это влияет на наше тело, особенно на позвоночник? Прежде всего, следует подчеркнуть, что работать дома сложнее, чем в офисе, где обычно есть столы, соответствующие стулья, большие мониторы и ноутбуки...

Малоподвижность приводит к росту лишнего веса, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушается осанка и так далее, и тому подобное. Уже сейчас в офисах можно встретить места для тех, кто устает сидеть. А если вы работаете из дома? Предлагаю посмотреть разные альтернативные варианты. МЕНЯЕМ ВЫСОТУ Первое, что можно найти по запросу - столы для работы стоя. Но и тут ждет подвох. Если проводить день на ногах, они к вечеру становятся ватными, да и от варикоза стоячая работа не спасает. Поэтому...