Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...

Головокружение при вставании, или ортостатическое головокружение, — это ощущение легкого опьянения, неустойчивости, потемнения в глазах, которое возникает при резкой смене положения тела из горизонтального в вертикальное (из положения лежа или сидя в положение стоя). Многие люди сталкиваются с этим явлением время от времени, списывая его на быстрый подъем, недостаток сна или легкое недомогание. Однако, если кружится голова при вставании регулярно, симптомы выражены, сопровождаются другими признаками...