В 2020 году эксперты из Непала понаблюдали за 55 студентами, читающими книги в смартфоне. Оказалось, что использование смартфона более 60 минут, даже для такого полезного дела, как чтение книг, повышает симптомы зрительного утомления с 1,6 до 7,1 баллов. Практически все участники исследования заявили, что после эксперимента у них появилась резь в глазах, сонливость и общая усталость. Сегодня обсудим результаты исследований о влиянии смартфонов на зрение взрослых людей, и что можно сделать, чтобы снизить вред для глаз...

Стали замечать, что в последние годы зрение резко ухудшилось? Ломаете голову, что могло послужить причиной? А сколько часов в день вы проводите, глядя в экран компьютера или смартфона? Задумывались ли вы когда-нибудь, какую колоссальную нагрузку на глаза оказывают всевозможные электронные устройства с голубыми экранами? Мы понимаем, что «сидение в гаджетах» сегодня – это не просто прихоть, а необходимость. Практически любая профессия обязывает проводить время за компьютером, да еще мы сами вдобавок усугубляем положение, постоянно пользуясь смартфоном...