Современные технологии сильно изменили наш образ жизни, и мы все больше времени проводим за компьютером, на телефоне или с другими электронными устройствами. Работа, учеба, развлечения — все это стало неотъемлемой частью нашей жизни. Однако сидение за компьютером продолжительное время может негативно сказаться на здоровье. В этой статье мы поговорим о том, почему так важно не злоупотреблять временем, проведенным за экранами, и как можно помочь своим глазам и телу чувствовать себя лучше. Хорошая новость...

Современную жизнь все труднее представить без персонального компьютера. Нам приходится проводить за ним много времени, причем не только как на работе, так  и возвращаясь домой. Это ведет к достаточно негативным последствиям. Во первых, это может сильно сказаться на фигуре. Несмотря на мнимое расслабленное состояние, тело человека, сидящего за ПК, черезчур напряжено, особенно в шейном отделе. Во вторых, плечи, руки и позвоночник в это время находятся под значительной нагрузкой. Таким образом, у детей может развиться сколиоз, а у взрослых – остеохондроз...