Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих
Программа тренировок по плаванию для начинающих и средней уровень
Тренировки по плаванью с программой умения плавать очень полезный навык для человека, которому нас обучаю с самого девства. Занимаясь плаваньем вы обеспечите себя хорошим здоровьем на долгие года. [caption...
Плавание для взрослых: с чего начать и зачем тебе это нужно прямо сейчас
Всем привет! Сегодня поговорим про плавание для взрослых. Кто-то скажет «Ну всё, мне уже за тридцать, какое плавание?» Разберем как, когда, зачем и какие стили подойдут для каждого. Серьёзно? Вот тебе новость — в бассейн можно нырнуть в любом возрасте. Даже если тебе уже далеко за, скажем, тридцать, сорок или пятьдесят. Плавание для взрослых — не только можно, но и нужно, особенно если хочется держать себя в форме, разгрузить голову и просто получать кайф от движения. Давай честно: не все мы в детстве записывались в спортшколы...