Колыбельная для детей. Музыка для сна. Релакс
Дыхательный тренажер Philips Respironics Threshold
Здравствуйте!!! Сегодня я расскажу о дыхательном тренажере Philips Respironics Threshold. Почему эта тема для отдельной статьи? Потому что у данных тренажеров есть две разновидности, которые выглядят совершенно одинаково, но при этом имеют разный функционал, разные методики применения и разные показания. Для чего применяются дыхательные тренажеры? Прежде всего для реабилитации и восстановления бронхо-легочной системы после различного рода заболеваний (для пациентов с ХОБЛ, астмой, бронхитами, пневмонией и так далее)...
Если вы замечаете у себя замирание, легкий ступор и транс. Вы можете себе помочь следующими способами. Массаж рефлекторных точек - это помогает вернуть телесную осознанность. Хорошо активировать точки на лице, это помогает почувствовать эмоции. Также можно вспоминать чувствительные эпизоды из своего прошлого, лучше связанные с сильными эмоциями и давать возможность этим эмоциям быть отреагированными здесь и сейчас в виде гримас на лице, крика, движений. Последнее, наиболее механическое средство, если вам сложно все предыдущее. Купите дыхательный тренажер позволяющий с усилием совершать вдох и выдох. Хороший Philips Threshold IMT он с усилием на вдох, есть версия на выдох. Занимайтесь 10 минут в день. Сейчас половина людей с которыми я работаю, дышит неглубоко и фрагментарно, это сильно влияет на психоэмоциональное состояние. #самопомощь #константинлогинов #psyloginov